Monthly Archive: apríl 2019

Kondičný tréning

3. 5. – 28. 6. ZOSTAVTE SI FUNKČNÝ KONDIČNÝ TRÉNING od 3.5.2019 Prečo je dôležité neustále zlepšovať svoje schopnosti? Ako efektívne posunúť kondičné kapacity svojho tela vpred? Sila, rýchlosť či dynamika nestoja za nič,...

Diastáza – spevnenie brušných svalov

Začíname 2.5.2019 o 17:00 hod individuálne alebo skupinový tréning – spevnenie chrbtice a brušných svalov aj po pôrode 🙂 Diastáza priamych brušných svalov – môj prvý kontakt s diastázou nastal, keď sa mi narodil...